{"id":15090,"date":"2019-06-21T08:45:34","date_gmt":"2019-06-21T08:45:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.camioliba.cat\/decaleg-del-bon-excursionista\/"},"modified":"2025-02-12T08:55:16","modified_gmt":"2025-02-12T08:55:16","slug":"decalogue-du-bon-randonneur","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.camioliba.cat\/fr\/decalogue-du-bon-randonneur\/","title":{"rendered":"D\u00c9CALOGUE DU BON RANDONNEUR"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4″][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb52px\u00a0\u00bb][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14182″ img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb3\/4″][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb52px\u00a0\u00bb][vc_column_text]SIGUES RESPECTU\u00d3S AMB LA NATURA.<\/strong>
\nGaudeix de la natura, apr\u00e8n a observar-la i escoltar-la; nom\u00e9s aix\u00ed aprendr\u00e0s a viure-la.<\/p>\n

SIGUES OBSERVADOR.<\/strong>
\nCamina poc a poc, contempla el paisatge i gaudeix-lo sense pressa.<\/p>\n

SIGUES UN BON PRESCRIPTOR.<\/strong>
\nSi durant el recorregut et creues amb persones que no respecten l\u2019entorn natural, dona\u2019ls un toc d\u2019atenci\u00f3.<\/p>\n

SIGUES ELS NOSTRES ULLS.<\/strong>
\nSi al llarg del recorregut veus alguna senyalitzaci\u00f3 o acc\u00e9s en mal estat, fes-nos-ho saber al mail camioliba@gmail.com<\/p>\n

SIGUES SOSTENIBLE.<\/strong>
\nEn la mesura del possible utilitza envasos reciclables<\/p>\n

ESTIGUES COMPROM\u00c8S AMB L\u2019ECONOMIA LOCAL<\/strong>
\nEn la mesura del possible allotja\u2019t, menja i compra en els petits establiments locals per on passa el Cam\u00ed Oliba. Contracta serveis de guiatge i trasllat al mateix territori, que acreditin en bon coneixement per part d\u2019aquestes empreses.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4″][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb130px\u00a0\u00bb][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14186″ img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb3\/4″][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb52px\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

CONSELLS PER A REALITZAR EL CAM\u00cd OLIBA<\/strong><\/h2>\n

1. Planifica la ruta<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Consulta els tracks i guies de ruta que trobar\u00e0s a la web del Cam\u00ed Oliba.<\/li>\n
  • Consulta la predicci\u00f3 del temps
    \n*\u00c9s recomanable tenir un carnet federatiu de la FEEC per tenir cobertura en cas d\u2019accident.<\/li>\n<\/ul>\n

    2. Porta el material necessari.<\/strong><\/p>\n

      \n
    • \u00c9s important que portis una motxilla amb aigua, menjar (previst segons la durada de l\u2019excursi\u00f3), roba de recanvi, roba d\u2019abric i impermeable en els mesos m\u00e9s freds, frontal, crema solar i gorra i una farmaciola b\u00e0sica. Porta un bon cal\u00e7at.<\/li>\n<\/ul>\n

      3. Respecte la natura<\/strong><\/p>\n

        \n
      • Emporta\u2019t la brossa a la motxilla.<\/li>\n
      • Utilitza el sender o cam\u00ed i intenta evitar caminar \u201ccamp a trav\u00e9s\u201d per no malmetre la muntanya<\/li>\n
      • Evita fer soroll innecessaris, doncs convius amb altres \u00e9ssers vius.<\/li>\n
      • Respecta les normatives que s\u2019indiquen als espais naturals.<\/li>\n
      • En cas de caminar amb gos, porta\u2019l lligat per a que no molesti ni espanti als ramats o animals lliures.<\/li>\n<\/ul>\n

        4. Respecta la propietat privada<\/strong><\/p>\n

          \n
        • Sigues conscient que molts dels espais per on passar\u00e0s s\u00f3n de propietat privada.<\/li>\n
        • Segueix el cam\u00ed i no t\u2019endinsis en espais privats (masies, coberts\u2026)<\/li>\n
        • Tanca portes, reixes un cop hagis passat.<\/li>\n<\/ul>\n

          5. Actua amb prud\u00e8ncia en cas d\u2019incendi o accident<\/strong><\/p>\n

            \n
          • Si detectes fum o foc pel bosc o la muntanya truca al tel\u00e8fon d\u2019emerg\u00e8ncies 112 i explicar on som i el que veiem.<\/li>\n<\/ul>\n

            6. Actua amb prud\u00e8ncia en cas de tempesta<\/strong><\/p>\n

              \n
            • Si et sorpr\u00e8n una tempesta de llamps i trons abandona les crestes i els espais oberts i no et protegeixis mai sota un arbre.<\/li>\n<\/ul>\n

              7. Cuida la teva salut<\/strong><\/p>\n

                \n
              • Tingues sempre en compte les teves limitacions f\u00edsiques.<\/li>\n
              • Durant la caminada, mant\u00e9n un ritme natural, sense for\u00e7ar-lo.<\/li>\n
              • En pujades i baixades de gran nivell, fes ziga-zagues per alleugerir el desgast f\u00edsic.<\/li>\n<\/ul>\n

                [\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb52px\u00a0\u00bb][vc_btn title=\u00a0\u00bbDescarrega el dec\u00e0leg\u00a0\u00bb color=\u00a0\u00bbdanger\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb link=\u00a0\u00bburl:https%3A%2F%2Fwww.camioliba.cat%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F02%2FGUIA-BONES-PRACTIQUES_FR.pdf|target:_blank\u00a0\u00bb][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb52px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                [vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4″][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb52px\u00a0\u00bb][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14182″ img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb3\/4″][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb52px\u00a0\u00bb][vc_column_text]SIGUES RESPECTU\u00d3S AMB LA NATURA. Gaudeix de la natura, apr\u00e8n a observar-la i escoltar-la; nom\u00e9s aix\u00ed aprendr\u00e0s a viure-la. SIGUES OBSERVADOR. Camina poc a poc, contempla el paisatge i gaudeix-lo sense pressa. SIGUES UN BON PRESCRIPTOR. Si durant el recorregut et creues amb persones que no respecten l\u2019entorn natural,…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-full-width.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-15090","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.camioliba.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.camioliba.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.camioliba.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.camioliba.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.camioliba.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15090"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.camioliba.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15090\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22744,"href":"https:\/\/www.camioliba.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15090\/revisions\/22744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.camioliba.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}